Praxis im Hallenbad Burgdorf - Gesundheit mit Ernährung und Bewegung

Gesund schlanker werden – mit abgestimmter
Ernährung und Bewegungsverhalten

Viele Menschen (davon auch immer mehr Kinder!) haben heutzutage Probleme mit ihrem Körpergewicht.
Oftmals hängt dies mit unserem heutigen Lebensstil zusammen. Unser Verhalten und unsere Gewohnheiten haben sich massiv geändert. Doch unsere Gene halten mit diesen Änderungen nicht Schritt...

Nicht jeder übergewichtige Mensch ist gleich. Die Körperzusammensetzung kann trotz zuviel Gewicht ernorm variieren. Und genau diese Körperzusammensetzung ist entscheidend für die Planung des Trainings.